Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mefistofeles z miasteczka Inowrocław. Mam przejechane 31365.36 kilometrów w tym 3597.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Triban 12803 km
Defy (sprzedany) 2294 km
Evolution 12118 km
Everest 2624 km
Romet (na emeryturze) 12203 km
Peloton (sprzedany) 1292 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mefistofeles.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:420.81 km (w terenie 31.00 km; 7.37%)
Czas w ruchu:16:42
Średnia prędkość:25.20 km/h
Maksymalna prędkość:54.36 km/h
Suma podjazdów:1728 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:148 (75 %)
Suma kalorii:7873 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:46.76 km i 1h 51m
Więcej statystyk
  • DST 37.03km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 149 ( 76%)
  • HRavg 114 ( 58%)
  • Kalorie 624kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gravel Recovery

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0










Kategoria gravel, Samotnie


  • DST 61.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 1281kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

8 bramek...

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

...przegapiłem, bo poszedłem na rower zamiast oglądać mecz Chorwacji z Hiszpanią





Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 32.08km
  • Czas 01:01
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały, ale nie takie mocne jak ostatnio

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trenujemy dalej!



Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 33.04km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

3x8' Interval 1hr ride

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trening!



Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 102.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 27.20km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 170 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 1897kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

NoToJadzim #CoffeeRide

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Niedzielny Coffee Ride (Coffin Ride) w 32stopniowym upale z ekipą NoToJadzim





Kategoria szosa


  • DST 25.45km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 13.76km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 108 ( 55%)
  • HRavg 86 ( 44%)
  • Kalorie 276kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Evolution
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon z młodym Ride

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0










Kategoria z młodym


  • DST 79.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:59
  • VAVG 26.48km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 171 ( 87%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 1399kcal
  • Podjazdy 340m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nadgoplańskie ścieżki

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 14.06.2021 | Komentarze 0

Szosowo-gravelowo wokół Gopła z promem. A pies? A pies ci mordę lizał!























Kategoria gravel, Samotnie


  • DST 18.18km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 12.54km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 110 ( 56%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 212kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Evolution
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maki i wiatraki z młodym

Czwartek, 10 czerwca 2021 · dodano: 14.06.2021 | Komentarze 0

Z młodym po okolicy i spotkanie z wężem :)








Kategoria z młodym


  • DST 33.03km
  • Czas 01:06
  • VAVG 30.03km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót lemondki

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 09.06.2021 | Komentarze 0

Triathlon za miesiąc, wraca więc kierownica czasowa




Kategoria Samotnie, szosa