Info
Suma podjazdów to 104269 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Maj3 - 0
- 2026, Kwiecień9 - 0
- 2026, Marzec9 - 0
- 2026, Luty4 - 0
- 2026, Styczeń1 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik10 - 0
- 2025, Wrzesień11 - 0
- 2025, Sierpień15 - 2
- 2025, Lipiec2 - 0
- 2025, Czerwiec11 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Grudzień2 - 1
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień14 - 3
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec8 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec9 - 1
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 2
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień8 - 0
- 2023, Lipiec4 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień11 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2022, Październik10 - 1
- 2022, Wrzesień10 - 1
- 2022, Sierpień2 - 0
- 2022, Lipiec9 - 2
- 2022, Czerwiec5 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2022, Luty2 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień10 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj10 - 1
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec6 - 6
- 2021, Luty4 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 3
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 0
- 2019, Sierpień3 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec8 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień5 - 2
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 1
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj7 - 1
- 2017, Kwiecień2 - 1
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 1
- 2015, Maj7 - 9
- 2015, Kwiecień6 - 5
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad1 - 2
- 2014, Październik6 - 8
- 2014, Wrzesień5 - 3
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec4 - 2
- 2014, Czerwiec6 - 1
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik5 - 7
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 2
- 2012, Czerwiec3 - 1
- 2012, Maj7 - 9
- 2012, Kwiecień11 - 8
- 2012, Marzec3 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj5 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 3
- 2011, Marzec3 - 2
- 2010, Wrzesień2 - 1
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 1
- 2009, Marzec4 - 5
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień6 - 2
- 2008, Lipiec4 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec6 - 4
- 2008, Luty1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 5
- 2007, Sierpień1 - 1
- 2007, Lipiec7 - 5
- 2007, Czerwiec4 - 5
- 2007, Maj3 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Styczeń1 - 2
wielodniówki
| Dystans całkowity: | 2177.00 km (w terenie 370.00 km; 17.00%) |
| Czas w ruchu: | 128:44 |
| Średnia prędkość: | 16.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 8970 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (67 %) |
| Suma kalorii: | 84018 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 108.85 km i 6h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 105.00km
- Teren 8.00km
- Czas 05:39
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 66.91km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 3954kcal
- Podjazdy 1332m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Dwie przełęcze i jedna góra
Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0
No i pora podsumować Wyprawę. Wyruszyłem w czwartek rano spod domu. Pierwszego dnia dojechałem do Częstochowy. Drugiego - przez Jurę - do Bielska Białej. Trzeci dzień był górski. Salmopol, Kubalonka i Koczy Zamek (między Koniakowem a doliną Soły). Wyprawę kończę w Żywcu skąd nocnym pociagiem wrócę do domu. 

- DST 183.00km
- Teren 3.00km
- Czas 08:41
- VAVG 21.07km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 151 ( 77%)
- HRavg 114 ( 58%)
- Kalorie 5389kcal
- Podjazdy 1376m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Z Jury w Góry
Piątek, 23 sierpnia 2024 · dodano: 23.08.2024 | Komentarze 0
Przez Jurę i potem pograniczę śląsko-małopolskie do Bielska-Białej
- DST 267.00km
- Teren 3.00km
- Czas 10:49
- VAVG 24.68km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 7400kcal
- Podjazdy 754m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Pielgrzymim Szlakiem
Czwartek, 22 sierpnia 2024 · dodano: 22.08.2024 | Komentarze 0
Trasą pielgrzymki pieszej, którą 3 razy szedlem. Tym razem "na raz"
- DST 85.00km
- Teren 40.00km
- Czas 05:40
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 2716kcal
- Podjazdy 342m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
DDW2.3 - Lasy Pomorza
Piątek, 25 września 2020 · dodano: 28.09.2020 | Komentarze 0
Epilog - do przekopu Mierzei, potem do Stutthoff, do ujscia Wisły i Gdańska. Ciezkie cioranie w piachu w rezerwacie Mewia Łacha, fajne drogi rowerowe (szutrowe) w lasach.





- DST 142.00km
- Teren 20.00km
- Czas 07:28
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 48.96km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 165 ( 84%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 2331kcal
- Podjazdy 833m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
DDW2.2 - Nad Morze
Czwartek, 24 września 2020 · dodano: 28.09.2020 | Komentarze 0
Dzień drugi to początku bólu, ale i kolejne 140km. Grudziądz - Kwidzyn - Biała Góra - Malbork - Stegna.



- DST 144.00km
- Teren 22.00km
- Czas 07:44
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 166 ( 85%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 2467kcal
- Podjazdy 833m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
DDW2.1 Wyszłem z domu i ruszyłem przed siebie.
Środa, 23 września 2020 · dodano: 28.09.2020 | Komentarze 0
Postanowiłem przypiac sakwy i - korzystając z wolnego - ruszyć przed siebie. Na północ. Niestety, na 45kilometrze, za Solcem złamałem jarzemko i cudem unikając kastracji zostałem bez siodełka. Chcąc - niech chąc na stojąco dojechałem do Fordonu gdzie w sklepie kupiłem nową sztycę. Dalej trasa wiodła mostem fordońskim do Ostromecka (gdzie Smarzowski kręcił film), Starogrodu, Góry św Wawrzyńca, Chełmna i finalnie do Grudziądza gdzie chciałem przenocować...


- DST 80.00km
- Teren 6.00km
- Czas 05:15
- VAVG 15.24km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
Podhale vol. 4 - Pogórza i Pa-góry
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 8
Z Tymbarku do Krakowa. Najpierw deszcz, potem burza akurat podczas podjazdu na ostatnią górę, potem huraganowy wiatr juz w Krakowie a na deser flak na krakowskim rynku. Poza tym padl 1000 w tym sezonie i 8000 tegoroweru co oznacza, ze remontu juz nie mozna odkładać. Z ostatnichrzeczy doszedl widelec, ktory chwilowo jest sztywny choc nie powinien. 
http://www.sports-tracker.com/workout/tomek_g/554f542ce4b065a9a9d6768f
- DST 132.00km
- Teren 12.00km
- Czas 08:05
- VAVG 16.33km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 6661kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
Podhale vol. 3 Górale we mgle
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0
Pół pętli Tour de Pologne, Dwa przełomy Dunajca, ulewa na zjezdzie z przełęczy i godzinne szukanie noclegu w Tymbarku.
http://www.sports-tracker.com/workout/tomek_g/554e3565e4b065a9a9bc66ac
- DST 53.00km
- Teren 23.00km
- Czas 05:00
- VAVG 10.60km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
Podhale vol. 2 - Dookoła Gubałówki
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0
Dzis MTB po Gubałówce - na lekko, ale lekko nie było. 
http://www.sports-tracker.com/workout/tomek_g/554cd06ae4b065a9a9a30e52
- DST 71.00km
- Teren 8.00km
- Czas 05:00
- VAVG 14.20km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Evolution (RIP)
- Aktywność Jazda na rowerze
Podhale vol.1 - Głodówka i post
Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0
Nie bede zpisywal,A niech przemowia zdjecia.r 
http://www.sports-tracker.com/#/workout/tomek_g/977v0fbhsfmcmul3









