Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mefistofeles z miasteczka Inowrocław. Mam przejechane 42977.00 kilometrów w tym 4829.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 104269 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mefistofeles.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:18216.78 km (w terenie 76.00 km; 0.42%)
Czas w ruchu:688:21
Średnia prędkość:26.46 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:61043 m
Maks. tętno maksymalne:214 (109 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:447116 kcal
Liczba aktywności:289
Średnio na aktywność:63.03 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 102.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 173 ( 88%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 2056kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

NoToJadzim CoffeeRide

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 30.08.2021 | Komentarze 0

Z ekipą notojadzim (w tym Arnoldzikiem - pierwsze foto) oraz pozniejsza dokrętka















Kategoria szosa


  • DST 50.12km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 955kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Festiwal Czekolady

Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0

Do Strzelna na czekoladę. A po drodze dziabnęła mnie pszczoła









Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 40.15km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.37km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 163 ( 83%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dyżurowo

Niedziela, 8 sierpnia 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0






Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 39.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 917kcal
  • Podjazdy 159m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Enea Bydgoszcz Triathlon / bike

Sobota, 10 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0






Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 32.82km
  • Czas 01:09
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda testowa

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 05.08.2021 | Komentarze 0







Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 61.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 1281kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

8 bramek...

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

...przegapiłem, bo poszedłem na rower zamiast oglądać mecz Chorwacji z Hiszpanią





Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 32.08km
  • Czas 01:01
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały, ale nie takie mocne jak ostatnio

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trenujemy dalej!



Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 33.04km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

3x8' Interval 1hr ride

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trening!



Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 102.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 27.20km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 170 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 1897kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

NoToJadzim #CoffeeRide

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Niedzielny Coffee Ride (Coffin Ride) w 32stopniowym upale z ekipą NoToJadzim





Kategoria szosa


  • DST 33.03km
  • Czas 01:06
  • VAVG 30.03km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót lemondki

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 09.06.2021 | Komentarze 0

Triathlon za miesiąc, wraca więc kierownica czasowa




Kategoria Samotnie, szosa