Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mefistofeles z miasteczka Inowrocław. Mam przejechane 46171.00 kilometrów w tym 5126.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120463 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Triban 26874 km
Rockrider 704 km
Evolution (RIP) 12118 km
Defy (sprzedany) 2294 km
Everest 2655 km
Romet (na emeryturze) 12203 km
Peloton (sprzedany) 1292 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mefistofeles.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:20012.78 km (w terenie 100.00 km; 0.50%)
Czas w ruchu:759:43
Średnia prędkość:26.34 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:70725 m
Maks. tętno maksymalne:214 (109 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:483909 kcal
Liczba aktywności:318
Średnio na aktywność:62.93 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 50.12km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 955kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Festiwal Czekolady

Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0

Do Strzelna na czekoladę. A po drodze dziabnęła mnie pszczoła









Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 40.15km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.37km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 163 ( 83%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dyżurowo

Niedziela, 8 sierpnia 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0






Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 39.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 917kcal
  • Podjazdy 159m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Enea Bydgoszcz Triathlon / bike

Sobota, 10 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0






Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 32.82km
  • Czas 01:09
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda testowa

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 05.08.2021 | Komentarze 0







Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 61.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 1281kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

8 bramek...

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

...przegapiłem, bo poszedłem na rower zamiast oglądać mecz Chorwacji z Hiszpanią





Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 32.08km
  • Czas 01:01
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały, ale nie takie mocne jak ostatnio

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trenujemy dalej!



Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 33.04km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

3x8' Interval 1hr ride

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trening!



Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 102.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 27.20km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 170 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 1897kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

NoToJadzim #CoffeeRide

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Niedzielny Coffee Ride (Coffin Ride) w 32stopniowym upale z ekipą NoToJadzim





Kategoria szosa


  • DST 33.03km
  • Czas 01:06
  • VAVG 30.03km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót lemondki

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 09.06.2021 | Komentarze 0

Triathlon za miesiąc, wraca więc kierownica czasowa




Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 63.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 17.91km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 2058kcal
  • Podjazdy 1553m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podhale #2 Szakiem Tour de Pologne

Wtorek, 25 maja 2021 · dodano: 27.05.2021 | Komentarze 0

Trasa Tour de Pologne amatorów z ubiegłych lat biegnąca po pętli królewskiego etapu naszego narodowego wyścigu. Dwa krótkie, ale masakrycznie cięzkie podjazdy (za ciężkie, choć może to ja jestem za ciężki), kilka łatwiejszych ale dłuższych. Polecam.


23% Harnaś. Można sie porzygać.








Ściana Bukovina. Zderzenie z nią jest bolesne





Kategoria Samotnie, szosa, Gościnne występy