Info
Suma podjazdów to 104269 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Maj3 - 0
- 2026, Kwiecień9 - 0
- 2026, Marzec9 - 0
- 2026, Luty4 - 0
- 2026, Styczeń1 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik10 - 0
- 2025, Wrzesień11 - 0
- 2025, Sierpień15 - 2
- 2025, Lipiec2 - 0
- 2025, Czerwiec11 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Grudzień2 - 1
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień14 - 3
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec8 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec9 - 1
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 2
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień8 - 0
- 2023, Lipiec4 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień11 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2022, Październik10 - 1
- 2022, Wrzesień10 - 1
- 2022, Sierpień2 - 0
- 2022, Lipiec9 - 2
- 2022, Czerwiec5 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2022, Luty2 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień10 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj10 - 1
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec6 - 6
- 2021, Luty4 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 3
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 0
- 2019, Sierpień3 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec8 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień5 - 2
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 1
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj7 - 1
- 2017, Kwiecień2 - 1
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 1
- 2015, Maj7 - 9
- 2015, Kwiecień6 - 5
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad1 - 2
- 2014, Październik6 - 8
- 2014, Wrzesień5 - 3
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec4 - 2
- 2014, Czerwiec6 - 1
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik5 - 7
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 2
- 2012, Czerwiec3 - 1
- 2012, Maj7 - 9
- 2012, Kwiecień11 - 8
- 2012, Marzec3 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj5 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 3
- 2011, Marzec3 - 2
- 2010, Wrzesień2 - 1
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 1
- 2009, Marzec4 - 5
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień6 - 2
- 2008, Lipiec4 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 1
- 2008, Marzec6 - 4
- 2008, Luty1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 5
- 2007, Sierpień1 - 1
- 2007, Lipiec7 - 5
- 2007, Czerwiec4 - 5
- 2007, Maj3 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Styczeń1 - 2
szosa
| Dystans całkowity: | 18216.78 km (w terenie 76.00 km; 0.42%) |
| Czas w ruchu: | 688:21 |
| Średnia prędkość: | 26.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 61043 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 447116 kcal |
| Liczba aktywności: | 289 |
| Średnio na aktywność: | 63.03 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 108.00km
- Teren 2.00km
- Czas 03:41
- VAVG 29.32km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 2775kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
NoToJadzim Coffee Ride - z dyńki i do Szpitala
Niedziela, 6 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0
Coffee Ride dziś z Janikowa z liczną janikowską reprezentacją. Chnury, brak deszczu, brak wiatru, wiec dobre tempo. Po drodze dynie i trafilismy do Szpitala

- DST 42.00km
- Czas 01:59
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 867kcal
- Podjazdy 778m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
NoToJadzim Zgrupowanie - Trasa 11
Niedziela, 29 września 2024 · dodano: 29.09.2024 | Komentarze 0
Krótki rozchodniaczek - do tunelu skalnego
- DST 40.00km
- Czas 02:12
- VAVG 18.18km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1535kcal
- Podjazdy 973m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
NoToJadzim Zgrupowanie - Zemsta Ducha Gór
Sobota, 28 września 2024 · dodano: 28.09.2024 | Komentarze 0
Duch Gór jest zazdrosny. I surowo karze tych co zadaja się z innymi duchami...


- DST 75.00km
- Czas 04:01
- VAVG 18.67km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 3349kcal
- Podjazdy 1677m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Notojadzim Zgrupowanie - Bułka z Masłem
Piątek, 27 września 2024 · dodano: 27.09.2024 | Komentarze 0
Na początek zgrupowania lekka rozgrzewka. 5 podjazdów Karpacz, Orlinek, Księża Góra, Okraj przez Chlebówkę, Borowice. Lekko zmęczeni po wczorajszych obradach zarządu Towarzystwa więc tempo spokoine

- DST 46.00km
- Czas 01:46
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 84%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lud Pracujacy Miast i Wsi
Środa, 25 września 2024 · dodano: 25.09.2024 | Komentarze 0

- DST 70.00km
- Czas 02:35
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 1754kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Punkt Wagi
Niedziela, 22 września 2024 · dodano: 22.09.2024 | Komentarze 0
Czyli początek astronomicznej jesieni. Moment gdy Słońce w swej wędrówce Ekliptyce osiąga punkt Wagi,który obecnie leży w gwiazdozbiorze Panny. Na Równonoc zaś przez refrakcję atmosferyczną musimy poczekać jeszcze 3 dni.
- DST 52.00km
- Czas 01:54
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 42.39km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 1308kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
A lato było piękne tego roku...
Piątek, 20 września 2024 · dodano: 20.09.2024 | Komentarze 0

- DST 50.00km
- Czas 01:40
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 1336kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ostatnia letnia swoboda
Środa, 18 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0
Jescze lato, jeszcze ciepło, ale czuć jesień...

- DST 40.00km
- Czas 01:28
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1037kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
XL
Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0
40km na XL-lecie


- DST 46.00km
- Czas 01:48
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 107 ( 54%)
- Kalorie 988kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Triban
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Zerwana więź
Środa, 11 września 2024 · dodano: 11.09.2024 | Komentarze 0
Pomiędzy klamkomanetką a przerzutką...

















