Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mefistofeles z miasteczka Inowrocław. Mam przejechane 42977.00 kilometrów w tym 4829.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 104269 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Triban 23758 km
Rockrider 657 km
Evolution (RIP) 12118 km
Defy (sprzedany) 2294 km
Everest 2624 km
Romet (na emeryturze) 12203 km
Peloton (sprzedany) 1292 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mefistofeles.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:26052.44 km (w terenie 2927.00 km; 11.24%)
Czas w ruchu:1145:43
Średnia prędkość:22.74 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:64574 m
Maks. tętno maksymalne:214 (109 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:752813 kcal
Liczba aktywności:435
Średnio na aktywność:59.89 km i 2h 38m
Więcej statystyk
  • DST 103.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 32.87km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 2625kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Nowa lemondka ITT

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Miała być setka ze średnią 30. Wyszło troche lepiej ;)
Najszybsza setka w życiu.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 50.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 30.61km/h
  • VMAX 40.56km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153 ( 78%)
  • HRavg 125 ( 64%)
  • Kalorie 1167kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Po leki do apteki

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0

Dziś prawie bez zdjeć bo do apteki trzeba było jechać szybko ;)


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168 ( 86%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 1256kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Podjazdowy plac zabaw

Czwartek, 13 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Moje ukochane nadwiślańskie podjazdy - Topolno, Kozielec, Strzelce, Jarużyn i Trzęsacz.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 48.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 147 ( 75%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 1108kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Test trasy

Środa, 5 kwietnia 2023 · dodano: 05.04.2023 | Komentarze 0

Pętla dyżurowa plus test trasy Wielkanocnego ITT




Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 44.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 26.14km/h
  • VMAX 54.92km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 116 ( 59%)
  • Kalorie 1041kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Niewiosna

Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 · dodano: 04.04.2023 | Komentarze 0

Niby kwieceń i słońce, ale 2stopnie i pi... wieje złem.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 50.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 110 ( 56%)
  • Kalorie 1343kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Uratowani!

Środa, 29 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0

Bocian! Bocian! Uratowani! Jak on żyje to my też możemy!

Leśny Gravel z MTBowym cioraniem w nadnoteckich błotach






Kategoria Samotnie, gravel


  • DST 104.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 04:08
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 170 ( 87%)
  • HRavg 117 ( 60%)
  • Kalorie 2419kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Pod wiatr i pod górę

Poniedziałek, 27 marca 2023 · dodano: 28.03.2023 | Komentarze 0

Wiało, sniezyło i mroziło. Ale wolny dzień nie może się zmarnować.







Kategoria Samotnie, gravel


  • DST 51.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 25.08km/h
  • VMAX 51.72km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 143 ( 73%)
  • HRavg 116 ( 59%)
  • Kalorie 1266kcal
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Dziad Kalwaryjski

Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 17.03.2023 | Komentarze 0

Do Kalwawrii Pakoskiej

















Kategoria Samotnie, gravel


  • DST 50.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowy sezon, nowe wyzwania

Poniedziałek, 27 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0

Nowy sezon, nowe wyzwania. Po kilku miesiacach jazdy na chomiku udalo się wyciagnać rower na kujawskie szlaki. Poki co trochę zimno, ale wazne, że dzień już dlugi.











Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 38.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 145 ( 74%)
  • HRavg 113 ( 57%)
  • Kalorie 897kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Triban
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Czas podsumowań

Sobota, 29 października 2022 · dodano: 29.10.2022 | Komentarze 0

Ostatni dzień czasu letniego to zwykle dla mnie ostatni dzień jazdy na zewnątrz. Skoro tak to warto podsumować ten rozpoczęty 24 lutego sezon.
Zacznijmy od tego co nie wyszło - dwie poważne kontuzje wyeliminowały mnie ze startów w triathlonie. Nie udało się też pojechać w góry ani na wielodniówkę.
Co zaś wyszło? Rekordy dystansu w sezonie - 3561km oraz w miesiącu - październik kończę z dystansem 708km.
Udały się gościnne występy w Holandii i na Kaszubach.
Padło wiele personal bestów i jeden KOM.
Ergo sezon udany. Teraz miesiąc przerwycnanogarnięcie kilku temetów zdrowotnych i widzimy się w grudniu na wirtualnych szlakach Watopii :)
Niech Moc będzie z Wami!











Kategoria Samotnie, szosa